僕の頭痛考, blog

頭痛の時は胃の動きが弱いな

ひさびさ3-4日間の頭痛、
わりと重くて今回は寝たきり系

やっと動けたけど
今日はどうも声にチカラが入らない
というか思考力、著しく低下中

頭痛の酷い時
または酷くなる前兆として
首や肩甲骨のコリのほか
胃が動かない感じもある

僕の頭痛は
あらゆる原因の末に
血流が悪くなって
そこから激しい頭痛になる気配

雲南の先生から言われた
「増生」というのもやはり
首の血管や神経の圧迫がどうとか

気がついたことも合わせれば
緊張性頭痛の原理も強いのかな

検索では
偏頭痛よりも軽いような
ともあるから
複合的なのだろうけど

まあそれで
今回も頭痛を軽くしようと
まず試みたのは
血流を良くする努力

揉んでみたり
熱々シャワーで頑張ったり

あとはまあ
汚い話だけれども
指を突っ込んで
胃の中のものを捨ててみたり

まるで消化されていないから
やはり血流の問題が大きいのかもね
脳から命令が届かないのか
逆に「そこに血液をつかうな」と
指令が出ているのか

自分の身体をよく知れば
頭痛の予防もできそうな気配

もう少し
自分に厳しくなろうか
日々の暮らし方というのか。